Як варити капу, відео

У цій статті ми розповімо Вам, як приготувати капу . Говорити ми про капи для єдиноборств, адже бувають капи і для інших видів спорту. Капи для ММА бувають з гелю, із спеціальної гуми та із суміші різних компонентів. Залежно від складу час перебування капи в гарячій воді буває різним - від 10 секунд до 1.5 хвилини. При покупці порадьтеся у продавця про особливості варіння капи.

Отже, як правильно варити капу :

• закип'ятіть воду, зніміть з вогню, вода повинна постояти секунд 20-30, щоб придбала температуру приблизно 70 градусів. Приготуйте чашку із холодною водою
• зануріть капу в гарячу воду (тримати там від 10 до 90 секунд. Уточніть скільки варити капу у продавця, або самі можете простежити: коли вона розм'якне, тоді вийміть із гарячої води)
• зануріть капу в чашку з холодною водою на 1-2 секунди (для того, щоб поверхня капи охолоне, адже капа гаряча, може трохи обпалити)
• відразу після цього прикладіть до зубів і прикусіть середньою силою
• протягом 1-2 хвилин намагайтеся язиком притискати капу до зубів. Крім цього, притискайте капу із зовнішнього боку – пальцями.
• після цього знову киньте в холодну воду, щоб "загартувати" зліпок.

Щоб було зрозуміліше, пропонуємо Вам переглянути ось ці кілька відеороликів як варити боксерську капу

Бажаємо Вам продуктивних та безпечних тренувань! Купити капу для боксу Ви зможете у нашому інтернет-магазині MMA-shop ось за цим посиланням